Nadejście chłodnych dni jest oczywiste każdego roku, jednak za każdym razem nie jesteśmy w pełni na to przygotowani. Poszukujemy jak najlepszych sposobów na skuteczne ogrzanie się po zmarznięciu. Jedną z pierwszych czynności, jakie wykonujemy więc po powrocie do domu jest wypicie gorącej herbaty. Warto wybierać herbaty, które dodatkowo mają korzystne właściwości odżywcze. W okresie jesienno-zimowym mamy znacznie bardziej ograniczony dostęp do warzyw i owoców pełnych witamin i wartości odżywczych.
Dieta jest więc znacznie uboższa i częściej wybieramy produkty spożywcze wysokoprzetworzone, które naszpikowane są różnymi substancjami chemicznymi. Oznacza to, że w naszym organizmie zaczynają odkładać się toksyny. Warto więc ogrzewając się wybrać herbaty oczyszczające organizm z toksyn i szkodliwych substancji. Świetnym sposobem na gorący i wartościowy posiłek są zupy krem. Dostarczą one nam wielu bardzo dobrych składników odżywczych i jednocześnie wyraźnie ogrzeją zziębnięte ciało. Zupy krem mogą zawierać spore ilości warzyw pełnych błonnika i wartościowych składników odżywczych, dlatego powinny być stałym elementem codziennej diety.
Najnowsze komentarze